🧠 Wellbeing & Psychologie
Jak si vzít svůj život zpět z rukou algoritmů (aniž bych se odstěhoval do lesa)
Cítíte ten jemný, neustálý tlak v pozadí? To není únava z práce, to je hluk vaší kapsy. Každé pípnutí, každé červené…
🧠 Wellbeing & Psychologie
Umění říkat „ne“ bez pocitu viny: Proč je nastavení hranic nejvyšším projevem sebelásky
Když se vás někdo zeptá na laskavost, po které absolutně netoužíte, jakou odpověď máte na jazyku? Je to upřímné „ne“,…
🧠 Wellbeing & Psychologie
Digitální wellbeing ve škole: proč nejde jen o mobily, ale o pozornost, klid a hranice
Digitální wellbeing ve škole není jen o mobilech, ale hlavně o tom, jak technologie ovlivňují pozornost, soustředění,…